前回、ローカルなヨガ教室でのんびりダイエットしつつヨガを習うつもりが、何だかんだとお経やら、熱く自分のヨガ観を語り、逆立ち足開き？みたいなポーズもラクラク決める長身の先生のキャラやらで、足が遠のいてしまったことを書いた。
さて、今回はラスト編である。その後、またまた娘と偶然見つけた本当に地元感溢れる公民館のフロアーを借り切って開いているお教室を見つけて、通い始めた。ヨガを習う時に最も大事なことは、先生のタイプである。これはもう身に染みて分かっている。今回の先生は、これまた素敵な先生だった！細身、小さなお顔、美人、程よく筋肉質。長めの髪をキュッとまとめて、ブラトップのようなおへその見えているタイプ、スリムタイプのピタッとフィットしたスパッツのようなウエア。今思ってもめっちゃ素敵な先生だった。
教え方、これが抜群にいい！！スローというよりパワーヨガ系のスポーツに近い感じのヨガだった。かなり全身の筋肉を使う。これを毎日やったらすごいだろうな！ヨガは呼吸がとても重要だ。その先生はその呼吸を指示するタイミングが抜群に上手かった。技をやりながらしかも私達生徒に呼吸を指示しながら、の連続であるのに、ずっと同じトーンで、軽やかに、笑顔で指導してくれた。こんな田舎に、こんなすごい先生が！！しかも公民館で、老若男女に。なんてすごいんだろう！！
そんなすごい先生だから、大人気で、いつも超満員。早めに行かないと、ヨガマットを敷くスペースがなくなってしまう。毎回争奪戦だった。
その超満員の会場で全員がパワーヨガを小1時間やる訳だから、時には隣のおばちゃんの上げてる足が私の頭に当たったり笑 息遣いが近かったり。中々癒される、という訳にはいかなかった。、しかし今思い出しても、あのパワーヨガは、私の体力や、身体能力的には少し高度な感じではあったが、あのスーパー素敵な先生に惹かれてせっせと通ったものだ。
まあ、満員すぎて、場所取り合戦みたいになるのが疲れて、クラスに参加出来ない時もあったので、泣く泣く辞めることにしたのだが、、、40女の私のヨガ歴は、これが最後になってしまったが、アラフィフとなった今、また、スローヨガから復活したいなあ、なんて思う。
今後、家から程よく近くて、ちょっとゆるーい感じで先生の雰囲気が合えば、きっといくと思う。
ラストは番外編としてワンエピソード笑これは、多分、読者のみなさんも経験されてる人もおられるかもしれないが、ハワイのビーチヨガ。これ行かれた方どう思われました？？観光客メインの有料臨時クラス的なものであったが。白人のお兄さんがインストラクターだ。面白いのは、生徒は殆どが日本人観光客で、早朝6時半とかにも関わらず、皆さんきちんとフルメイクで、ヘアもカールしたり、まとめたりして、ウエアもカッコいい。日本人はこういう時も何かきちんとし過ぎくらいしていて、格好から入るような気がする。私と娘はと言えば、H&Mかなんかで買ったそれっぽい楽チンな格好で、日焼けした顔に髪の毛さっくりまとめて、逆に周りからみると、現地の人混じってる？くらいのラフさ笑 少し浮いてはいたが、、。
ヨガの内容はと言うと、、、汗だくの砂だらけ💦これは、まあ、全く別のスポーツと思えば笑 これはこれで楽しかったかな。
私的には、朝日のさんさんと降り注ぐ朝のビーチでヨガで砂だらけになるよりは、夕方から夜、にかけて、日が沈む頃、一日の仕事を終えて、アロマキャンドルが灯されたスペースで、お気に入りのウエアに着替えて、特に週末が近づく木曜日辺りの夜が一番リラックスして、心から伸び伸びとヨガを楽しめるかなと思う。
ハワイは公園でもヨガクラスがあるが、終わった後は、日焼けと汗でベタベタになるのが嫌でこれも一回でもう行かなくなった。しつこいようだが私にとっての心地よいヨガは、結論として私にとって心地よいヨガの在り方は、家の近所で笑 まあまあお値段も良心的で、、癒し系の先生で、、無理強いをしない先生で、夕方から夜にかけて、日が落ちるのを感じながらヨガをする。アロマキャンドルの灯が揺らぎ、いい香りがする。隣の人とは、近すぎない距離感で(^_^;)帰り道には、すっきりと疲れや老廃物を出し切ったような気分で。。
そんなヨガが理想だ。とにかく紆余曲折しながらもヨガをやっていた頃は太らなかった。浮腫みもなかった。肩凝りも治った。やるチャンスを見つけたらまたやろうと思う。
アラフィフは筋肉の衰えを痛感。今が大事だ。よし、やるぞーーー‼️